Pariksha Pe Charcha 2025: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सोमवार (10 फरवरी) को ‘परीक्षा पे चर्चा 2025’ कार्यक्रम के दौरान छात्रों से संवाद किया और उन्हें परीक्षा के तनाव से मुक्त रहने के लिए कई महत्वपूर्ण सुझाव दिए। इस दौरान पीएम मोदी ने क्रिकेट का उदाहरण देते हुए कहा कि जैसे बैट्समैन स्टेडियम में शोरगुल के बावजूद केवल बॉल पर ध्यान केंद्रित करता है और दर्शकों की आवाजों से नहीं घबराता, वैसे ही छात्रों को भी अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और बाहरी दबाव से बचना चाहिए। उन्होंने यह भी कहा कि यदि बैट्समैन भीड़ की बातों पर ध्यान दे, तो वह आउट हो जाएगा। ठीक इसी तरह, यदि छात्र अपने उद्देश्य से भटकेंगे, तो परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाएंगे।
छात्रों को दिया फिटनेस मंत्र:
Pariksha Pe Charcha 2025: कार्यक्रम के दौरान प्रधानमंत्री मोदी ने छात्रों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी कुछ सुझाव दिए। उन्होंने छात्रों को तिल के लड्डू खिलाए और बताया कि तिल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, पीएम मोदी ने छात्रों से सवाल किया कि कितने लोग सर्दियों में गाजर चबाकर खाते हैं, तो कई छात्रों ने हाथ उठाया। इस पर प्रधानमंत्री ने कहा कि भोजन से जुड़ी मिथकों पर ध्यान नहीं देना चाहिए और हमेशा पोषणयुक्त आहार लेना चाहिए। उन्होंने बच्चों को यह भी बताया कि बाजरा, ज्वार और अन्य मोटे अनाज खाना शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
लीडरशिप को लेकर दी कुछ आसान टिप्स :
Pariksha Pe Charcha 2025: बिहार के एक छात्र ने प्रधानमंत्री से सवाल किया कि चूंकि वह एक ग्लोबल लीडर हैं, तो उनकी लीडरशिप से क्या सीख मिल सकती है। इस पर पीएम मोदी ने बताया कि लीडर बनने के लिए धैर्य और टीमवर्क बेहद महत्वपूर्ण हैं। उन्होंने उदाहरण देते हुए कहा कि अगर किसी टीम में कोई सदस्य अपना काम ठीक से नहीं करता, तो उस पर गुस्सा करने की बजाय उसे समझाना चाहिए। पीएम मोदी ने यह भी कहा कि किसी को केवल आदेश देकर लीडर नहीं बना जा सकता, बल्कि सहयोग और समझ से लीडरशिप को मजबूत किया जा सकता है।
सुबह की धूप लेने की भी दी सलाह
Pariksha Pe Charcha 2025: छात्रों के शारीरिक और मानसिक विकास को ध्यान में रखते हुए प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि सुबह की धूप में बैठना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। उन्होंने स्टूडेंट्स को यह सलाह दी कि वह रोज कम से कम 15 मिनट सूर्य स्नान करें, ताकि शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी हो सके। इसके अलावा, पीएम मोदी ने गहरी सांस लेने और योग करने की भी महत्वपूर्ण सलाह दी।
