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बुजुर्गावस्था में बदलावों के साथ तालमेल जरूरी, सक्रिय जीवन से बढ़ता है आत्मविश्वास
उम्र बढ़ना जीवन की एक सामान्य प्रक्रिया है। बचपन, युवावस्था और फिर बुजुर्गावस्था—हर पड़ाव अपने साथ कुछ बदलाव लेकर आता है। बुजुर्गावस्था में शरीर पहले की तरह साथ नहीं देता, …
